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24 10 2021
Saint Crépin


Velouté glacé avocat, roquette, parmesan
Pour 4 personnes

150 g de roquette
2 avocats
30 cl d'eau
1/2 cube de bouillon de volaille
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
2 poignées de croûtons de pain
50 g de parmesan

Préparez le bouillon en faisant fondre le cube dans l'eau bouillante.

Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle. Quand elle est chaude, laissez-y tomber la roquette et faites cuire pendant 3 minutes. Ajoutez alors le bouillon et prolongez la cuisson de 3 minutes.

Pendant ce temps, épluchez et dénoyautez la moitié des avocats. Mettez dans un grand saladier et assaisonnez avec le vinaigre.

Ajoutez la roquette cuite, commencez à mixer au mixeur plongeant et ajoutez petit à petit le bouillon de cuisson. Laissez refroidir avant de mettre au réfrigérateur.

Au moment de servir, détaillez la chair de l’avocat restant en petits dés, remplissez les bols de velouté glacé et parsemez de dés d’avocat, de croûtons et de copeaux de parmesan.
 
SMIC
au 1er janvier 2021


10,25 € brut
8,00 € net

Un peuple qui prend ses enfants par la main est un peuple qui vivra longtemps.

Alain Gilot
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